请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
房产
装修
汽车
婚嫁
健康
理财
旅游
美食
跳蚤
二手房
租房
招聘
二手车
教育
茶座
我要买房
买东西
装修家居
交友
职场
生活
网购
亲子
情感
龙城车友
找美食
谈婚论嫁
美女
兴趣
八卦
宠物
手机

秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3

[复制链接]
查看: 30|回复: 0

189

主题

734

帖子

1667

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1667
发表于 2020-10-18 13:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
关注好豆君,自力更生做好菜


天气凉了,又到了胃口大开的时候了!秋冬季可以吃一些有汤有水的炖菜,吃起来热呼呼的,既营养又爽嘴,好豆君这个周末就为大家带来一些超香的炖菜做法,好好吃一顿吧!
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯

我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
多C炖牛腩
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
鲜嫩的牛腩,加上酸酸的番茄,怎么会有人不爱吃?做一顿多C炖牛腩大人孩子一起吃,简单省事!提前炖好牛肉的话,从做到吃到嘴里只要20分钟哦~
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯

食材牛腩500g、番茄2个、葱4根、姜1块、盐适量、花椒10粒
做法1、原料图。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
2、冷水放姜片,牛肉,花椒中火煮沸。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
3、继续煮一分钟捞出沥干,葱打结,姜切片。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
4、番茄去皮切块,葱姜切丝。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
5、压力锅把牛肉,葱结,姜片放入,压20分钟;肉捞出,汤过滤。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
6、锅里放一点点油,小火煸炒葱姜出香味。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
7、放入番茄,牛肉,炒均匀,调入盐兑入牛肉汤大火收汁。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
8、汤汁留一点拌米饭吃特别棒。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯

我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
排骨一锅鲜
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
转眼就到了周末,又到了和家人一起好好吃一顿的时刻~排骨一锅鲜,是很适合聚会时候的美食,快点做着试试吧!
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯

食材排骨400g、甜玉米2根、红萝卜2根、莴苣1根、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、小葱适量、冰糖适量、姜片适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、冰糖适量、胡椒粉适量
做法1、将排骨放入加有姜片和葱的冷水锅中焯水。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
2、将锅烧热, 放入适量的油, 下入姜片, 八角, 桂皮和香叶一起翻炒。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
3、翻炒出香味后加入焯过水的排骨继续翻炒。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
4、翻炒几下后, 加入适量的一品鲜酱油和料酒翻炒,再加入适量的冰糖一起炒。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
5、待排骨上色后加入适量的开水, 大火烧开, 加盖煮上十五钟。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
6、再加入准备好的甜玉米,红萝卜和莴苣滚刀块。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
7、加入适量的薄盐生抽,一起煮上十分钟。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
8、最后加入盐和胡椒粉调料翻炒均匀后。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
9、大火收汁即可。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
10、撒上小葱, 盛入碗中端上桌。
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯

我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
山药炖鸡汤
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
一道山药炖鸡汤,营养丰富,口感细腻甜香,喝上一口,让人回味悠长,如果你也喜欢,就赶紧动手试试吧!
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
点击图片  ▲  查看菜谱
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
红枣羊肉炖萝卜
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
俗话说“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁”,一道营养价值极高的红枣羊肉炖萝卜,绝对是餐桌上不可缺少的营养靓汤哦!
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
点击图片  ▲  查看菜谱
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
香菇炖豆腐
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
豆腐含有丰富的铁、镁、钾、维生素B1等。营养价值非常高,而香菇味道鲜美,香气沁人,一道嫩滑可口的香菇炖豆腐有没有让你心动呢?
我的关键词 秋季最佳炖菜,营养美味一步到位!svtv3  热点资讯
点击图片  ▲  查看菜谱
  
  互动时间  


你还想吃什么美食呢?下载好豆吧!

  扫描下方二维码    添加好豆小蜜微信号(haodou1000)福利不断,吃喝不愁

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

技术支持:迪恩网络科技公司  Powered by Discuz! X3.2
快速回复 返回顶部 返回列表